¡DEFIENDE! Defender es querer, saber sufrir, trabajar para el equipo.Michael Jordan era un gran defensor. Ser un gran jugador incluye la humildad de saber sacrificarse y ser un jugador de equipo.Un indicador del carácter de un equipo es una defensa constante e inteligente
JUEGA EN EQUIPONo preguntes qué puede hacer por tí el equipo. Pregunta qué puedes hacer tú por él. MAGIC JOHNSON.
Trabajo, cooperación y sacrificio son imprescindibles para que haya trabajo en equipo
MIRA EL ARO: En ataque al recibir el balón mira el aro.De esta manera serás un peligro, atraerás la atención de tu defensor, verás si tienes un compañero en buena posición para pasarle, podrás tirar si tienes una buena posición o fintar el tiro y penetrar si tu defensor cae en la finta.¡Se una amenza en ataque, al recibir mira al aro!
CARACTERISTICAS DEL BASQUET.
El básquet es un deporte de equipo que ayuda a formar la personalidad y físicamente es el que más cualidades motrices requiere para el desarrollo eficaz del juego.
Un jugador debe ser capaz de correr a diferentes ritmos, velocidades y distancias, con cambios de dirección continuos.
Debe ser capaz de saltar de manera repetida, sobre un lugar o en carrera, superando obstáculos o defensores.
Se debe lanzar un objeto en distancias comprendidas en el campo de juego, ya sea a sus compañeros o al aro, lo cual exige precisión.
El jugador debe ser físicamente capaz de realizar estos esfuerzos un gran número de veces, bajo la presión de uno o varios adversarios, en un espacio de juego limitado y con poco tiempo de reposo.
Facilita la lateralidad.
Desarrolla la motricidad fina.
Fortalece la actividad cardiorrespiratoria: la sangre transporta el oxigeno y los nutrientes a la célula y tejidos. Los músculos responden con fuerza y consistencia y la flexibilidad, y sus tendones y ligamentos le permiten un amplio rango de movimiento.
Mejora la actividad circulatoria, mejora el rendimiento cardiaco, y la oxigenación, así como la eliminación de toxinas del organismo.
Evita la aparición a futuro de hipertensión arterial, diabetes, obesidad, mejora la concentración y oxigenación sanguínea, fortalece los huesos y reduce la osteoporosis, aumenta el colesterol bueno reduciendo el riesgo de enfermedades coronarias.
Estas son algunas características que ofrece el básquet para ayudar al desarrollo de los niños.
"LA ACTIVIDAD FÍSICA ES SALUD, EL EJERCICIO ES VIDA Y POR LO TANTO EL DEPORTE DEBERÍA SER EDUCACION"
“CHICOS PRACTIQUEN BÁSQUET”
MARCELO CIRILLO
PROF. NAC. EDUCACION FISICA
ENTRENADOR NAC. DE BASQUET
CARACTERISTICAS DEL BASQUET.
El básquet es un deporte de equipo que ayuda a formar la personalidad y físicamente es el que más cualidades motrices requiere para el desarrollo eficaz del juego.
Debe ser capaz de saltar de manera repetida, sobre un lugar o en carrera, superando obstáculos o defensores.
Se debe lanzar un objeto en distancias comprendidas en el campo de juego, ya sea a sus compañeros o al aro, lo cual exige precisión.
El jugador debe ser físicamente capaz de realizar estos esfuerzos un gran número de veces, bajo la presión de uno o varios adversarios, en un espacio de juego limitado y con poco tiempo de reposo.
Facilita la lateralidad.
Desarrolla la motricidad fina.
Fortalece la actividad cardiorrespiratoria: la sangre transporta el oxigeno y los nutrientes a la célula y tejidos. Los músculos responden con fuerza y consistencia y la flexibilidad, y sus tendones y ligamentos le permiten un amplio rango de movimiento.
Mejora la actividad circulatoria, mejora el rendimiento cardiaco, y la oxigenación, así como la eliminación de toxinas del organismo.
Estas son algunas características que ofrece el básquet para ayudar al desarrollo de los niños.
"LA ACTIVIDAD FÍSICA ES SALUD, EL EJERCICIO ES VIDA Y POR LO TANTO EL DEPORTE DEBERÍA SER EDUCACION"
“CHICOS PRACTIQUEN BÁSQUET”
MARCELO CIRILLO
PROF. NAC. EDUCACION FISICA
ENTRENADOR NAC. DE BASQUET
